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측백나무효능 불면증에 좋고 심신이 안정된다

측백나무효능 대표이미지


오늘은 심신을 안정시키는 약초인

측백나무효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.


옛 이야기에 보면 아들이 어머니의 산소에

생긴 벌레들을 죽이기 위해 사용하기도 했다는데요.

효심이 깊은 아들덕에 어머니는 편히 잠들었답니다.

모든 병에 좋다는 만병통치약초?

자료에 따르면 측백나무의 잎을 찌어

말리는 것을 9번 반복해주고

가루를 내어 꾸준히 먹으면 각종 병을 예방하고

치료도 할 수 있다고 합니다.


분포지역은 단양, 양양, 울진 이라고합니다.

그런데 이 나무가 몸에 좋다는 효능이 뭘까요?


절벽에 붙은 측백나무


1.

우선 신경을 안정시키는데 큰 효과가 있습니다.

우리의 마음을 편안하게 해주는 것이지요.


2.

땀을 멈추게 하는 효능이 있습니다.

많은 땀을 흘리는 다한증인 사람이 먹으면 좋겠죠


3.

장을 윤기나게 해줍니다.

장을 건강하게 해주어 윤택하게 만드는 것입니다.

4.

어지럼증과 불면증을 치료할 수 있습니다.

정신을 안정시키는데 탁월한 효능이 있어 좋죠


5.

심장이 막 뛰고 가슴이 두근거리는 사람에게

좋습니다. 왜냐하면 측백나무는

심장을 튼튼하게 해줍니다.


6.

천식과 기침에도 좋습니다.


또 몸에 좋은냄새를 남겨주는 등 여러 효과가 있어요.

자양강장제로 사용할 정도이니 그 효능을 알겠죠?


이런 측백나무효능 중에서 저는 가장 마음에 드는 것이

바로 불면증에 도움이 된다는 점입니다.

사실 불면증까지는 아니지만 요즘 수면 패턴이

엉망이 되어가고 있어서 걱정입니다.


그런데 이 측백나무 어디를 어떻게 먹어야 할까요?


측백나무씨앗


바로 씨앗부분을 먹게됩니다.

겨울 쯤에 씨앗을 재배하여 햇빛에 말려줍니다.

껍질을 제거하고 씨앗만 채취해주고

어느 정도 시간동안 말려줍니다.


말려진 재료를 가지고서 이제 달일 준비를 합니다.

5~15g 정도를 물 900ml에 넣고서

가스렌지 소불에서 450ml가 될 때 까지 끓입니다.

그리고 하루 2~3번 정도 마셔주면 되겠습니다.

(자신에게 맞는 적당량으로 달여드셔도 무방해요.)


맛은 신기하게도 달게 느껴진다고 합니다.

그러니 평소에 물처럼 마셔도 될듯 하죠?

가끔 한 번씩 집에 해놓고 먹으면 좋겠네요.

신경안정 불면증에 좋은 측백나무효능을 알아봤습니다.

필요하신 분들은 저의 글 뿐만 아니라

여러 곳에서 잘 알아보셔서 해드시기 바래요.


그럼 글 읽어주셔서 감사합니다.


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