땀흘리고 소금물이나 염분을 섭취해야할까요? 운동을 하거나 몸을 갑자기 많이 움직였을 때 또는 강한 태양아래서 엄청난 더위를 느껴서 급 땀을 막흘렸을 때가 있죠. 그렇게 너무 많이 흘리게되면 소금기가 보여서 하얀것들이 발견될 때도 있을겁니다. 그래서 몸에 염분이 다 빠져나왔다고 갑자기 짠음식이나 음료를 찾거나 소금과 물을 같이 마실려고 하는 사람들도 있죠. 그렇다면 과연 땀을 흘리고 나서 소금물이나 염분을 보충하기 위해서 섭취해도 될까요? 왜냐하면 땀은 염분이기 때문에 소금을 보충해주어야 겠다는 생각으로 염분이 있는 것을 찾게되는데요. 사실 그런데 그렇지 않습니다. 땀에있는 염분은 흐르는 혈액에 있는 염분보다 농도가 낮기 때문에 땀을 흘리고나서 소금이 들어있는 음식을 갑자기 많이 먹게되면, 피에있는 소금의..
싱크대 곰팡이 제거 싹 다 무찔르자 이 방법 싱크대를 사용하다보면 어쩔 수 없이곰팡이가 생기기 마련입니다. 이사 처음했을 때는 엄청 깔끔했는데,그 때가 그리우면서 생각되죠 다시 예전 그대로의 모습으로 돌릴 수 없을까..없진않는다는 것을 다 알고있습니다. 그래서 이번 글에서는 싱크대곰팡이를 싹잡아서 없애버리는 방법들을 알아보겠습니다. 첫 번째 방법은 바로식초를 사용하는 겁니다.냄새가 아주 고약해서 전 별로 싫어하는데요?어떻게 히용하면 곰팡이가 없어질까요. 일단, 마른 걸레를 하나 준비해주세요.그리고 식초를 적셔서 닦아주면,금세 곰팡이가 제거되는 것을확인하실 수 있으실 겁니다. 왜냐면 식초는 산성이기 때문인데요?곰팡이는 산성에 약해서 이렇게 되는거랍니다.장마철에 특히 많이 생기는데요.이렇게 발생하는 녀석들을..
가을 콧물 멈추는법 재채기 알레르기성 비염? 예방법 어떻게 된게 가을만되면 콧물과 재채기가 끊이지 않는 걸까? 그런데 보면 감기도 아니다. 왜냐면 몸을 춥게하지도 않았고 마땅히 감기 걸릴 일도 없었기 때문이다. 그런데 왜 계속 콧물이 흐르고 재채기까지 나는 것일까?콧물 나는 이유 그 이유는 분명있다. 매년 이맘때가 되면 쑥, 잡초, 국화 등 꽃가루가 휘날리게된다. 그래서 없던 콧물도나는 것이다. 비염이나 천식, 결막염, 아토피피부염이 있는 알레르기 환자들은 아주 죽어나는 것이다. 나도 갑자기 없던 콧물이나고 재채기를 연신하길래 알아보니 이렇다. 꽃가루 알레르기 거참 너무한거 아닌가? 이 알레르기의 증상은 콧물, 재채기, 코막힘 등이 있다고한다. 심하면 가렵거나 부종까지 나타난다고하는데, 비염과 같은 현상..
신발장과 현관의 습기를 제거하는 효과적인 방법 비가 오는 날이면 우리가 신고왔던 신발에서 묻어나온 빗물이나 우산에서 떨어지는 물로 인해서 현관이 지저분해지고 거기다가 또 습도까지 올라가기 마련입니다. 그리고 신발장 안에 있던 멀정한 신발마저 습기를 머금게 되곤하는데 그렇게 되면 상당히 불쾌하곤하죠. 이럴 때 사용하는 좋은 방법을 알게되어 하나 소개해 드리려고합니다.바로 벽돌을 이용하는 방법입니다.벽돌과 신문지를 이용해서 습기제거 벽돌을 세 개에서 네 개정도 구하신뒤에 그 위에 젖은우산 젖은신발들을 올려놓게 되면, 벽돌자체가 순분을 흡수하는 효과를 가지고 있기 때문에 습기가 생기는 것을 막을 수 있게 됩니다. 또 한 가지 방법은 신발장을 보면 층층이 칸들이 있는데 이 칸마다 신문지를 구해서 돌돌말고 넣어주..
개미퇴치법 5가지 집에 개미 없애기 프로젝트 오래된 건물이나 집일 수록 개미가 나올 확률이 높습니다. 예전에 살던 집에서 개미를 목격한 적이있는데요? 한마리가 보이기 시작하면 그 이상의 개미가 살고있다고 생각하면되는데요. 그런데 개미들이 나타난 이유는 아무래도 먹을것을 흘려서 일겁니다. 과자부스레기 꿀 등 단음식들이면 더 하겠죠. 이런 것을 먹고나서 바로바로 치워주지 않으면 내일 바로 개미가 끌 수도 있습니다. 하지만 이미 개미가 들끌었고 매일보이는 상황이라면 너무 끔찍하죠. 그렇다면 어떤 방법으로 개미를 퇴치해야 이 녀석들이 안보이게 될까요? 1. 개미퇴치약으로 하는방법 첫번째 방법은 시중에 판매하고있는 퇴치제인 컴x트를 이용하는 겁니다. 또는 종류가 아주 다양합니다. 인터넷으로 주문하면 한 2~3일 ..
이어폰 왼쪽 오른쪽 구별구분하는 방법 꿀팁 음악을 들을 때 사용하게되는 것이 이어폰인데요? 그런데 이어폰은 그냥 꼽으면 들리니까 막 귀에 꼽아서 사용하시는 분들이 있을 것 같아서 글을 쓰게 되었습니다. 사실 이어폰은 왼쪽과 오른쪽이 나누어져있습니다. 그래서 왼쪽용은 왼쪽귀에다가 꼽아주고 오른쪽용은 오른쪽 귀에다가 각각 꼽아주어야 더욱 쾌적한 음향상태로 사운드를 들을 수 있습니다. 그렇다면 이어폰의왼쪽오른쪽구별은 도대체 어떻게 하면될까요? 보통 이어폰에 L과 R이라고 써있습니다. 꼽는 부분이 2개이므로 한쪽에는 L 이라고 쓰여있으면 다른 한 쪽에는 R이라고 쓰여져 있겠죠. 그렇다면 어떤것이 왼쪽이고 오른쪽일까요? 바로 L이라고 쓰여져있는 것이 왼쪽이 되겠습니다. L은 Left의 약자로 왼쪽을 뜻하게 되겠습..
목감기 초기증상 치료완화방법 꿀팁 날이 점점 추워지고아침기온이 내려감에 따라서 이제일어나 보면 목이 부어있거나목감기가 시작되는 듯한 느낌이많이 들 것이라고 예상되는데요. 더웠다가 갑자기 추워져서 그런지아침에 일어날 때는 무척 춥더군요.이제 이불을 두꺼운걸 준비해야될듯해요. 아무튼 이런 목감기초기증상때어떻게 없애주면 되는지 알려드리겠습니다.바로 꿀을 이용하는 방법인데요? 갑자기 목이 쓰리고 아플 때목감기가 점점 심해지겠구나 하는데이럴 때 사용하면 좋은 방법입니다. 목감기 초기 음식꿀을 먹어주는 데우리가 많이 아는 꿀물을 먹는 것이 아닌그냥 숟가락을 이용해서 꿀을 먹어야해요. 차 숟가락을 이용해서 꿀을한 숟가락 정도 담아줍니다.그리고 먹는데 이때빠르게 삼키지 말고아주 천천히 음미를 하면서 먹는다고생각을 하며..
유리병에 손가락이 겼을 때 쉽게 빼는법 가끔보면 어린 아이들이 빈 유리병을가지고 놀다가 손가락이 낀 경우가 발생합니다.그런데 잘 빠지지 않아서 울음을 터뜨리죠. 그러다가 결국 힘을 주어 빼내게 되는데그렇게 되면 너무 강제적인 힘이 들어가서손가락 관절에 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 강제로 빼내는 방법은절대로 좋지않습니다.그러다가 인대가 늘어나기라도 하면정말 최악의 상황이 발생하게 되는 것이죠. 그렇다면 어떻게 하면 쉽게 뺄 수 있을까요? 우선 빈병에 손가락이 꼈을 경우당황하지말고 따뜻한 물과 비누를 준비합니다.그리고 따뜻한 물에 비누를 녹여줍니다.그럼 따뜻한 비눗물이 완성이 되는데,그 안에 병과 낀손이 담기게 담궈줍니다. 그 후에는 이제 천천히 돌려봅니다.그러면서 조금씩 당겨주면 쉽게 빠진답니다.어때요?..
손가락에 반지가 꼈을 때 쉽게 빼는 방법 아이들이 장난을 치다가 손가락에 반지가껴버려서 안나오는 경우나친구의 반지를 껴봤는데 손가락에 끼어서안빠질 때 어떻게 하면 잘 뺄 수 있을까요? 사실 장난으로 꼈다가 안빠지면 괜히반지를 잘라야되는게 아닌가평생 못 빼는거 아닌가 이런 생각을 하며얼마를 물어주어야 하나 생각하면서검색을 해서 들어오신 분도 있을겁니다. 손가란에 낀 반지를 쉽게 빼는 방법 중첫 번째는 바로 비누를 이용하는 것 입니다. 손을 씻을 때 비누칠 하듯이물을 묻힌후에 손에 비누거품을 내줍니다.그리고 빼주시면 되는데 이래도 안빠지면수건에 똑같이 비누를 묻혀주시고반지까 낀 손가락에 문질러서 빼내시면빼낼때는 돌리면서 빼주시면 되겠습니다.어느 순간 부드럽게 빠질겁니다. 그 다음 방법은 바로 얼음을 이용하는..
측백나무효능 불면증에 좋고 심신이 안정된다 오늘은 심신을 안정시키는 약초인측백나무효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옛 이야기에 보면 아들이 어머니의 산소에생긴 벌레들을 죽이기 위해 사용하기도 했다는데요.효심이 깊은 아들덕에 어머니는 편히 잠들었답니다. 모든 병에 좋다는 만병통치약초?자료에 따르면 측백나무의 잎을 찌어서말리는 것을 9번 반복해주고가루를 내어 꾸준히 먹으면 각종 병을 예방하고치료도 할 수 있다고 합니다. 분포지역은 단양, 양양, 울진 이라고합니다.그런데 이 나무가 몸에 좋다는 효능이 뭘까요? 1.우선 신경을 안정시키는데 큰 효과가 있습니다.우리의 마음을 편안하게 해주는 것이지요. 2.땀을 멈추게 하는 효능이 있습니다.많은 땀을 흘리는 다한증인 사람이 먹으면 좋겠죠 3.장을 윤기나게 해줍니..