천마 효능, 가격, 부작용, 먹는방법 총정리편

천마 효능, 가격, 부작용 총정리편

세상의 수많은 약초를 알아보는
프로젝트를 진행하고 있었죠?

오늘 이번글에서는 천마에 대해서
파해쳐보는 시간을 갖습니다.

천마는 다년생의 기생 초본 식물입니다.
그늘이 있는 지형에서
습함과 부식질이 많이 존재하는 곳에서

자라고 성장하게 됩니다.

천마효능 : 두통 긴장완화 등

그래서 그런지 천마는
긴장을 풀어주는 기본 효능이 있습니다.

풍이라고 하는 것을 없애주며,
그렇기에 심신을 안정시키는
진정작용을 하는 약초입니다.

주로는 두통이나 어지러움증
소아경기나 정신착란에 좋으며

상처부위에 균이 증식한 파상풍과
비이상적인 간질이나 근육경련에
치료작용을 해줍니다.

천마부작용도 있다?

하지만 효능만 맹신하여서

너무 자주 먹거나 오래먹게되면

반대로 기력이 약해질 수 있습니다.

살이 빠지거나 피부가 질척하게 되버리는 거죠.

역시 괜히 남용오용하지 말라는게 아니죠

오히려 몸을 더 피곤하게 할 수 있답니다.

이에따라 적당하게 조절해서
 양껏 먹으셔야합니다.

가격과 먹는방법(천마차)도 알아보자

천마가 몸에 좋다고 소문이나자

여러가지 파생상품이 발생했는데요?

유기농으로 무농약쳐서 재배된
천마로 즙을낸 천마즙

혈관청소와 혈액순환에 좋다며
광고하고 있습니다.

가격은 일반 그냥 천마는 2만원 대이며

즙을 낸 것이나 액기스는 비싸면 20만원정도
까지 가는 것 같습니다.

필요에 따라서 정제된 제품을 사거나
아니면 약초를 사 직접 해먹어도 좋습니다.

그럼 약초로 구매한다면 먹는방법은?

간단합니다.

일단 약초를 말려줍니다.
(적당히 말려주세요.)

그후 8g 정도를 물 800ml에 담궈줍니다.

그리고 가스레인지 위에 올려서

약불로 서서히 달궈줍니다.

물이 절반으로 줄어들게되면,
이제 섭취할 준비가 완료됬습니다.

하루 2~3회 정도 드시면 되겠습니다.

가루로 드시는 분들은 1회에 1g 정도를 먹습니다.

이렇게 천마의효능과 가격 부작용 그리고
먹는 방법까지 전부 알아보는 시간이었습니다.

달달한 맛을가진 이 몸에 좋고 건강에좋은 약초
오랜만에 먹어보고 싶네요.

모두들 건강 잘 챙기시길바라며 글 마칩니다.

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