스트레칭으로 다클서클 없애는방법, 예방하는법 (다크써클)
다클서클 없애는방법 예방하는법? 스트레칭으로 (다크써클)잠을 안잔다거나 몸을 피곤하게굴린다거나하면, 다음 날에 다크서클이 생기기 마련이죠.다크서클은 사실 공식적 용어는 아닙니다. 그저 눈 밑이 어둡게(까맣게,검게) 보이는 증상들을 말하는 것이죠.생기는 이유는? 바로 눈커풀을 감싸고있는 막이 약해져 튀어나오는데다크써클라인을 따라서 검은색의 그림자나 색소침착으로 파랗게 보이는 것입니다. 다크서클을 예방하는 스트레칭눈 아래는 매우 얇기 때문에 피로로 인해서 검정색으로 그늘이 생기기 쉽상입니다.그러나 아래의 눈커풀 근육을 움직여서 혈액 순환을 촉진해주게되면,눈 밑에 피부가 늘어짐, 거무틱해짐을 예방할 수 있습니다.방법은 간단합니다.먼저, 입을 약간 벌려줍니다. 그 상태에서코 밑의 근육을 늘려줍니다. 이 때 아래..
눈이 침침할때 먹으면 좋은 차
눈이 침침할때 먹으면 좋은 차 요새 주방에서 불앞에 너무 많이 있어서 그런가눈이 너무 침침한데요. 또 잠도 많이 못자서 그런지눈도 건조하고 그래서 더 피로한 것 같습니다. 이럴 때, 눈이 침침할때 마셔주면 좋은 차는 바로결명자차입니다. 결명자는 문자 대로 눈을 맑게해준다는 차입니다. 장에서 효소를 분해되게 촉진해주며콜레스테롤 수치를 낮게 해주는 효과도 있어서오래 꾸준히 마셔주면 간장 질병 또는 고혈압이 있으신사람들에게도 좋은 효과를 준다고 합니다. 결명자차를 마시는 방법은 여러가지가 있습니다.가장 먼저 결명자 티백 처럼 티백으로 파는 결명자 차를구매해서 따뜻한 물에 타 마시는 것 입니다.또는 국산 결명자를 직접 구매해서 대량으로 끓여서우려내 먹어주면 됩니다. 저희 집은 주로 결명자를 직접끓여서 하루밤동안..